運営者情報

宇良 祐衣

1988年兵庫県生まれ。

現在は兵庫県の明石🏝で夫と2人暮らし中。

大学卒業後、金融機関に勤め、毎日、数字やPCに向かう日々に追われていました。

肩凝り冷え性など身体の不調や違和感を感じて、マッサージやカイロプラクティックに通い、少し改善してはまた通っての繰り返しでした。

そんな時にヨガと出会い、なんて心地の良い時間。。

また身体もとても軽く心もスッキリするんだろう˚✧₊
そして、心の在り方も変化していきました。

ヨガをもっと深く学びたいと2016年にRYT200を取得。

ヨガの魅力を大切な家族、友人、そして同じ経験をされている多くの方にも伝えていきたいと思い、研修・アシスタントを経てインストラクターとして少しずつ活動を始める。

10年間勤めた金融機関を退職し、新たなライフスタイルのなかで、ヨガと姉妹関係にあるアーユルヴェーダ(予防医学)を学び、ヨガとアーユルヴェーダの観点からクラスを展開しています。

一人として同じ人はいない、その人に合った《本来の健康》についてカウンセリング等も行っています。

「生活の知恵」,「お婆ちゃんの知恵」とも言われるアーユルヴェーダ。
マットから出たその後も心地良さが続くお手伝いが出来ればと思っています。

ヨガはポーズの完璧さを求めるものではありません。そして人生も完璧なんてありません。

一人一人ご自身の身体や呼吸と向きあい、その中で心地良さを見つけていくことで、「ありのままの自分を受け止める」ことが自然とできるように。

何事も結果や完璧ばかりを求めず、ご自身のペースで楽しみながら、ライフスタイルをより快適に過ごしてみませんか？

＜ライセンス＞

・全米ヨガアライアンスRYT200

・アーユルヴェーダmother_leader2021

・ヨガニードラセラピスト